MINDFUL HANDS 

 

WEISHEITSGESCHICHTEN   MEDITATIONEN   KÖRPERREISEN

Eine sehr innige Art Märchen zu hören. In unseren Kursen und Abenden gehen wir gemeinsam mit inneren Bildern auf Reisen. Wir unterstützen uns durch liebevolle Körperarbeit in der Gruppe. 

 

Meditationen und Atemerfahrungen

Arbeit mit Imaginationen und Gedichten

Sanfte Körperübungen und Körperreisen

Anleitungen sich selbst freundlich an der Hand zu nehmen.

Helfende und nährende Übungen im Alltag.  

Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl in schwierigen Situationen.

Zuversicht aus inneren Bildern schöpfen 

Selbstmitgefühl im Alltag 

Gelassenheit im Tun

 

 

 

Mehr Infos unter:   www.mindful-hands.com